SLIDE10 SLIDE6 SLIDE9

LATTER COACHING

En Goodheart latter coach kan hjælpe et andet menneske til at le af det, som personen gerne vi le af, men ikke kan endnu. Latter er en kraftigt rensende proces som giver adgang til følelsesmæssig frigivelse. Ved at medbringe latteren i alle aspekter af vort liv, kan vi øge glæden i samværet med andre mennesker. Selv når vi har med tunge sager at gøre i vort liv, kan vi skabe og fastholde en dyb forbindelse ved hjælp af latteren. Når vi først har indset den kulturelt betingede begrænsning af latteren og erkender latterens psykologiske of fysiologiske virkning kan vi udleve vores fulde potentiale som frie bevidste mennesker.  

Har du smerte, stress, sorg eller uro, enten følelsesmæssigt eller fysisk, så er lattercoaching noget for dig, da latteren hjælper dig til at frigive smertelindrende stoffer i kroppen, får dit hormonsystem i balance og meget mere.

Hvis du er i sorg, så kan sorgen ikke grines væk, men angsten og de spændinger der er i forhold til undertrykt gråd, kan grines væk, for til sidst at få forløst gråden. Vi har det godt, når vi har grædt. Hvis vi stopper, at fordømme latteren som det gode i livet og gråden som det dårlige, men bare accepterer, at det er to forskellige udtryksformer, som siger noget om hvordan vi har det. Så sætter vi os selv fri.

 

 

 

 

LATTERCOACHING OPDELES I FIRE BASALE SKRIDT

 

1

Coachen hjælper klienten til at komme i kontakt med følelsen

2

Klienten forløser følelsen igennem katarsis

3

Du gennemtænker situationen eller oplevelsen, som er knyttet sammen med følelsen, som nu er blevet mulig, fordi du har genskabt din naturlige kemiske balance i hjernen, hvilket gør at du tænker mere klart over situationen.

4

Til sidst beslutter du dig for at tage en handling, som er passende i forhold til situationen

 

 

LIFE COACHING

Handler om at finde dine inderste værdier/drømme og leve dem ud i livet. Det handler om at flytte dig fra A til B og have latteren og letheden med på vejen. Du kan blive coachet på et bestemt emne. Det kan være: Hvad gør dig stresset? Er du sammen med den rette partner? Hvordan finder du din drømme mand? Hvordan forbedrer du dit forhold til dine børn, mand, arbejdskollega, chef etc? Hvordan takler jeg smerten i mit liv?

Et coaching forløb vil give dig større selvtillid, overskud, livsglæde, harmoni og forbedre dit forhold til dig selv og de mennesker du møder på vejen igennem livet.

 

GRATIS STRESS COACHING

Er til dig, som er ramt af stress og ingen penge har. For at hjælpe stressramte, tilbyder jeg en gratis coaching om måneden. Så er du stressramt og ikke kan finde vejen ud, så ring til mig. Det er vigtigt at du skriver ned, hvad der gør at du vil have en coaching, hvilke problemer du står med lige nu og kort din økonomiske situation. Det vil hjælpe dig - for selve skriveprocessen er et skridt på vejen til at blive rask. 

 

Medlem af Stressforeningen

 

 

 

Kontakt mig i dag på telefon 6051 9755 - eller på mail: annekarithronsen@gmail.com